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三个小妙招,有效提高宝宝的睡眠质量!

有了宝宝之后,妈妈们应该都是喜忧参半的状态,一方面看着宝宝健康快乐的逐渐成长,心中会得到满足感,另一方面在养育宝宝的过程中妈妈们会遇到一些难以化解的难题,其中宝宝的睡觉问题就是令妈妈们最头疼的事情!有一个睡眠好不闹觉的宝宝,对于妈妈来说堪称天使。不过睡眠不好的睡渣宝宝,妈妈需要头痛的可不仅仅是如何让宝宝安然入睡,还要考虑到宝宝睡眠质量的问题。一、睡眠质量对宝宝的影响据科学研究表明,婴幼儿熟睡之后脑部血液流量会明显增加,所以优质的睡眠能够有助于宝宝长高,改善宝宝的精神状态。可是如果宝宝的睡眠质量差,则会影响宝宝的情绪和身体健康。所以怎样让宝宝睡觉就成了妈妈们都要面对的世纪...详情查看

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