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强身美肌,塑造肌肉可要吃对!

夏天到了,男生们之间也掀起了健身风潮。作为健身男士、女士中的一员,要想强健肌肉,不光要从外部运动开始,内在的吃也要很讲究。那么,究竟该吃什么呢?快随我看看吧!你是否经常到健身房去,有没有看过那些肩膀上都是肌肉的帅哥?你可别以为他们光在这健身就可以获得这么棒的身体,回家之后的吃、喝他们也是很在意的呢!什么,你也想有肌肉?还不快快随我看看…… — ❶ — 辅助塑造肌肉的增肌粉 健身之时,要少摄入脂肪,多摄入营养。而在此时,为了更好的塑造肌肉,人们往往会选择吃一些辅助性的健身产品,例如蛋白粉。而作为健身人士的我们,可千万别踩健身产品的雷区!不懂买,让我们来教你…… 氨基酸粉是健身人士不可缺少的一个重要产品,麦斯泰克选用快...

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